立冬發(fā)言稿（精選5篇）
在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用發(fā)言稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，發(fā)言稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。你所見(jiàn)過(guò)的發(fā)言稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的立冬發(fā)言稿（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
立冬發(fā)言稿1
同學(xué)們：
“北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃”。11月7日，將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立冬”，在這寒風(fēng)乍起的季節(jié)，xxxx小學(xué)舉行了“傳統(tǒng)節(jié)氣我知道――立冬”主題升旗儀式，擔(dān)任此次升旗任務(wù)的是三（5）中隊(duì)的全體師生。
當(dāng)升旗手將五星紅旗冉冉升起時(shí)，全場(chǎng)肅立，向國(guó)旗敬禮，伴隨著雄壯的國(guó)歌聲，在場(chǎng)的人都心潮澎湃。為了弘揚(yáng)傳統(tǒng)民族文化，三（5）中隊(duì)的'少先隊(duì)員們向全校師生介紹了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣――立冬。隨后，三（5）中隊(duì)全體少先隊(duì)員為大家?guī)?lái)童謠合唱《立冬》，用悅耳的歌聲，傳承著中華民族的傳統(tǒng)文化。接著，他們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：不懼寒冬，加強(qiáng)鍛煉，做一名身強(qiáng)體健的豐小娃。
最后，政教處副主任xxxx在國(guó)旗下講話，再次倡導(dǎo)同學(xué)們重視鍛煉，加強(qiáng)鍛煉。講話后，安主任主持了區(qū)運(yùn)會(huì)學(xué)校動(dòng)員誓師大會(huì)，帶領(lǐng)全體老師和運(yùn)動(dòng)員們莊嚴(yán)宣誓，并帶領(lǐng)全校師生為參賽的運(yùn)動(dòng)健兒們加油鼓勁，希望運(yùn)動(dòng)員們?cè)趨^(qū)運(yùn)會(huì)上全力以赴，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績(jī)。
謝謝。
立冬發(fā)言稿2
老師、同學(xué)們：
大家好！我是今天的演講者，我將和大家一起探討一個(gè)我們每年都經(jīng)歷，但可能并未深入理解的節(jié)日――立冬。
立冬，是二十四節(jié)氣中第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的開(kāi)始。此時(shí)，大自然開(kāi)始進(jìn)入休眠期，許多生物開(kāi)始為即將到來(lái)的寒冷季節(jié)做準(zhǔn)備。立冬不僅是一個(gè)季節(jié)的轉(zhuǎn)折，更是一個(gè)生活方式的轉(zhuǎn)變。
立冬意味著冬季的開(kāi)始，也意味著氣溫的逐漸降低。對(duì)于我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)，這意味著我們不能再像秋季那樣輕松地在戶外活動(dòng)。我們需要開(kāi)始為冬季做準(zhǔn)備，為即將到來(lái)的寒冷季節(jié)做好防寒保暖的措施。同時(shí)，這也意味著我們不能再像秋季那樣大吃大喝，而是要開(kāi)始控制飲食，保持身體健康。
立冬這個(gè)節(jié)氣在中國(guó)有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。在古代，人們把立冬當(dāng)作一個(gè)重要的節(jié)日來(lái)慶祝。他們會(huì)舉行盛大的儀式，祈求來(lái)年豐收，平安吉祥。如今，雖然立冬的`慶祝方式已經(jīng)不像以前那樣盛大，但是在我國(guó)北方地區(qū)，人們依然保留著吃餃子的傳統(tǒng)習(xí)俗。
立冬不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，它還是一個(gè)提醒我們調(diào)整生活節(jié)奏的信號(hào)。隨著冬季的到來(lái)，我們不能再像秋季那樣隨意地穿衣打扮，也不能再像秋季那樣大吃大喝。我們需要開(kāi)始為冬季做準(zhǔn)備，做好防寒保暖的措施，同時(shí)也要注意飲食健康。
總的來(lái)說(shuō)，立冬是一個(gè)充滿轉(zhuǎn)折意義的節(jié)日。它提醒我們要適應(yīng)季節(jié)的變化，調(diào)整自己的生活方式。在這個(gè)寒冷的冬季里，讓我們一起做好防寒保暖的措施，保持身體健康。同時(shí)，也讓我們一起享受這個(gè)季節(jié)帶來(lái)的獨(dú)特魅力吧！
謝謝大家！
立冬發(fā)言稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
當(dāng)最后一絲秋風(fēng)拂過(guò)，冬天的腳步悄然來(lái)臨。立冬，是二十四節(jié)氣中冬天的第一個(gè)節(jié)氣。它來(lái)了，在人們心中，冬天也就來(lái)了。
俗話說(shuō)：“瑞雪兆豐年。”仿佛是一夜之間，大地直接變成了雪白的世界。雪花像一朵朵紛紛揚(yáng)揚(yáng)的棉花，把溫暖灑滿了大地，給大地蓋上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一個(gè)好覺(jué)，做著豐收的美夢(mèng)，在夢(mèng)里回味春種、夏長(zhǎng)、秋收的漫長(zhǎng)歷程，暢想著明年的新裝。
那一粒粒的雪花如同一顆顆細(xì)細(xì)小小的種子，把生命灑給泥土，預(yù)示著來(lái)年的希望與收獲。
紛飛的雪花撲面而來(lái)，又像一個(gè)個(gè)靈動(dòng)的小精靈，把歡樂(lè)送到了孩童的心坎上。在潔凈的白色天地里，孩子們爭(zhēng)先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可開(kāi)心了！看，每一個(gè)孩子的臉上都蕩漾著滿足的歡笑。
冬天帶來(lái)了漫漫白雪，還喚來(lái)了紅紅的梅花。踏著潔白的雪棉，望著那點(diǎn)點(diǎn)紅梅，不禁讓人想到了劉著的詩(shī)句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”梅花沒(méi)有選擇百花齊放、百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴的春天開(kāi)放，而是選擇在冰天雪地、寒風(fēng)刺骨的冬天開(kāi)放，愈是風(fēng)欺雪壓，梅花開(kāi)得愈精神、愈美麗。梅花的品格，梅花的骨氣，深深地印在人們的腦海中，那幅嚴(yán)寒紅梅的'景象，讓人很難以忘卻。
雪花紛飛，我的心也在飛。我要學(xué)習(xí)這潔白的雪花，無(wú)私地奉獻(xiàn)，為大地和人們帶來(lái)希望和幸福。紅梅點(diǎn)點(diǎn)，我的心在踏尋。我要不斷地學(xué)習(xí)梅花，學(xué)習(xí)它頂天立地、不畏嚴(yán)寒、不怕困難的品質(zhì)。
那么，就讓我們?cè)诹⒍絹?lái)的時(shí)候，在片片雪花紛飛的時(shí)節(jié)，在愈發(fā)精神的紅梅映襯下，齊心協(xié)力，奮斗吧，一起書(shū)寫(xiě)我們美麗中國(guó)的新篇章！
霜降似乎才剛剛過(guò)去，轉(zhuǎn)眼間，立冬就已悄悄到來(lái)。古人的二十四節(jié)氣向來(lái)是精準(zhǔn)的，上午還殘留著幾絲暖意，下午氣溫就直線下降，天地間仿佛又冷了幾分。
冷風(fēng)在街上橫沖直撞，冰冷和干燥混合著，灌進(jìn)了人們的衣領(lǐng)，袖口，讓人不停地打冷顫。街上的人沒(méi)有一個(gè)不是縮著脖子，雙手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。風(fēng)幾乎卷走了所有的溫暖與生機(jī)，帶走了本就零散的鳥(niǎo)鳴，葉子早已經(jīng)落得差不多了，只剩下幾片枯黃在風(fēng)中搖搖欲墜。昔日金黃的銀杏和火紅的楓葉也漸漸沒(méi)了往日的燦爛，那些遲遲不肯落下的銀杏也陸續(xù)飄落，卻沒(méi)有那些早早落下的鮮艷，也沒(méi)有人為它停留目光。
我走在街上，一片葉子輕輕落在我的頭頂，我拿下它，輕輕撫摸著上面清晰的葉脈，這是它曾經(jīng)充滿生機(jī)的證明。“落葉歸根”，在經(jīng)歷了幾個(gè)月的風(fēng)吹雨打，這些葉子終于也回到了大樹(shù)的懷抱，但在外的游子們又有幾個(gè)能按時(shí)回到那令人安心的家呢?
我看著手機(jī)上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又懷著一份期待，抬頭望著有些灰暗的天空，希望能穿透云層，看見(jiàn)那不久就會(huì)落下的白色精靈――雪。我們這并不是一個(gè)經(jīng)常下雪的地方，這是一個(gè)溫暖的城市，于是，每年寒冬的一場(chǎng)雪成了我們?cè)诤L(fēng)中的期盼。我想象著世界被白色覆蓋的樣子，回憶著前年的那一場(chǎng)大雪，突然，回憶中閃過(guò)了一抹鮮紅。是梅花！現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，風(fēng)吹蔫了菊花重重疊疊的花瓣，可還沒(méi)能吹開(kāi)小小的卻又醒目的梅花。梅花似乎總要在最寒冷的時(shí)候開(kāi)放。
啊！立冬！我期盼著深冬的那場(chǎng)雪，雪過(guò)后，就將是萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，又將是新的一年。
立冬發(fā)言稿4
老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)。
立冬是冬季的開(kāi)端，古有萬(wàn)物收藏，歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無(wú)多日，何處梅花一綻香。”這樣的詩(shī)句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細(xì)雨而來(lái)的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹(shù)葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。
除卻如畫(huà)佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時(shí)天氣不算太過(guò)寒冷，適宜人們做各種戶外活動(dòng)。于是，在上操期間也安排了冬季慢跑的活動(dòng)，利于同學(xué)們?cè)诰o張的課業(yè)中抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體。
但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷，下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。
首先，在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需的.狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
其次，在運(yùn)動(dòng)之時(shí)我們要注意自身情況，運(yùn)動(dòng)量要適度，若出現(xiàn)肌肉酸痛抽筋等現(xiàn)象需即刻停止運(yùn)動(dòng)。我們還可以去學(xué)習(xí)一些相關(guān)運(yùn)動(dòng)的技巧來(lái)防止受傷，而且正確的姿勢(shì)往往能夠減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的負(fù)擔(dān)。且運(yùn)動(dòng)之時(shí)的衣物無(wú)需太過(guò)厚重，輕薄且舒適最為重要，如在冬季長(zhǎng)跑中，薄毛衣配上校服外套就是適當(dāng)?shù)拇┲?span style="display:none">62u萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
最后，在我們運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)不可立即脫下外套，我們常貪圖一時(shí)的涼快，出汗過(guò)后再著冷風(fēng)很容易回汗感冒，需待汗落下后再更換衣物。也不可即刻飲用冷水，應(yīng)適度飲溫水。
上述技巧僅是輔助我們冬季鍛煉的，但若想有良好的身體素質(zhì)，還需同學(xué)們堅(jiān)持不懈。冬季最易犯困犯懶，若我們因懈怠而錯(cuò)過(guò)了立冬的好時(shí)節(jié)，便是浪費(fèi)了一次鍛煉的好機(jī)會(huì)。
盧梭曾說(shuō)過(guò)“身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。”這便告訴我們，好的身體是學(xué)習(xí)的前提，再多的智慧也彌補(bǔ)不了身體的虛弱。
所以，在這雪未至、雨已停、風(fēng)不盛、天仍暖的時(shí)節(jié)，我們要做的便是抓緊時(shí)間，跟隨冬天的步伐，邁開(kāi)雙腿，向著健康前進(jìn)。
謝謝大家！
立冬發(fā)言稿5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們：
立冬時(shí)節(jié)，朔風(fēng)始起，萬(wàn)物盡藏。在這個(gè)季節(jié)交替的`時(shí)刻，我代表全體XX,向大家致以誠(chéng)摯的問(wèn)候和衷心的祝福!立冬節(jié)氣象征著冬季的正式開(kāi)始大地開(kāi)始沉寂。讓我們時(shí)刻保持思維的靈活與敏銳，燃燒內(nèi)心的熱情勇于創(chuàng)新和改變，在立冬的季節(jié)中體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的智慧與活力。
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